~*~ Psychosoziale Beratung ~*~

Lebens- und Sozialberatung ist ...

... professionelle Begleitung zur Entdeckung der eigenen Möglichkeiten und positiven Lebensgestaltung zur aktiven, positive Lebens-, Berufs- und Alltagsbewältigung!

Was kann ich für Dich tun?

Ich habe ein offenes Ohr für Dich, wenn

  • Du ein persönliches Problem hast und mit jemandem kompetenten es aus einem anderen Blickwinkel betrachten und Lösungen suchen möchtest
  • Du innere Blockaden auflösen möchtest.
  • Dich Sorgen und Ängste quälen.
  • Du auf Sinnsuche bist.
  • Du mit jemandem anderen ein Problem hast und mit jemandem darüber reden möchtest
  • es für Dich in Deiner Beziehungsgestaltung offene Fragen gibt
  • Du Dich in Deiner momentanen Lebenssituation nicht wohl fühlst und etwas an Deinen persönlichen Mustern verändern möchtest
  • sich Dein Leben plötzlich durch diverse Ereignisse geändert hat und Du Dich neu orientieren willst
  • Du bestimmte Lebensbereiche für Dich verbessern möchtest und Dich vorab darüber vertraulich austauschen möchtest
  • Du vor einer schwierigen Entscheidung steht und Dich darüber austauschen möchtest
  • Du mit jemanden sprechen möchtest, der Dir Dich und Dein Anliegen ernst nimmt und Dir respektvoll und einfühlsam zuhört
  • ...

Probleme können sehr vielfältig auftreten. Manchmal sind ihre Ursachen ganz klar, manchmal liegt sie im Verborgenen und wir haben keinen Zugang zu ihren eigentlichen Quellen. Professionelle Beratung unterstützt Dich in Entscheidungsfragen, bei Krisen und beim für sich Klären persönlicher Themen.

 

Spezialisierung: Frauen, Demenz - Angehörigenbegleitung, Krisen, Lebensabschnitt-Wechsel

Ablauf

In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen. Es dient der Orientierung, dem Erklären der Rahmenbedingungen und meiner Arbeitsweise. Hier sehen wir auch, ob wir miteinander arbeiten wollen und ob es im Rahmen der psychosozialen Beratung auch möglich ist.

 

Beratungsablauf:

Zu Beginn besprechen wir ausführlich Dein(e) Anliegen mit den damit verbundenen eigene Erwartungen und Wünschen an mich. 

 

In Folge legen wir gemeinsam erste Ziele für die Beratung fest. Wir wenden uns den dann dem Problem zu, arbeiten die damit verbundenen, wesentlichen Faktoren heraus und wenden uns Deinen individuellen Lösungsstrategien zu.

 

Die Beratung ist streng vertraulich, neutral, und ermöglicht Dir, Dein Anliegen aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

 

Mit systemischer Beratung beleuchten wir die Situationen aus verschiedenen Perspektiven, um die Dynamik von Ursache und Wirkung sichtbar zu machen und suchen einen konstruktiven Ansatz.

 

Ich gebe Dir Impulse und auf Dich abgestimmte Aufgaben zur Umsetzungsunterstützung.

 

Ganz auf Dich abgestimmt kommt eine Auswahl aus einer Vielzahl von Methoden aus der Psychologie zum Einsatz, um Dich auf Deinem Weg zu unterstützen.

 

Dabei können zu Deiner Unterstützung auch individuelle, kreative, gestalterische Methoden einfließen, um dir das darüber Sprechen zu erleichtern und um die Lösungsansätze spürbarer, sichtbarer und greifbarer zu werden zu lassen, wie:

  • Systembrett
  • Rollenspiel
  • Farbe
  • Ton
  • und anderes ...

Jeder Mensch kennt im Prinzip die Lösung seines Problems. Oft hat er nur nicht aus sich heraus den richtigen Zugang zu ihr.

 

Mein Leitspruch: Jetzt! Denn jede Sekunde ist eine Sekunde Deines Lebens...

 

Gerne nehme ich mir Zeit für Deine Anliegen.

Ulrike Selberherr

Je nach aktueller Lage biete ich auch "Beratung To Go" an. Wir gehen spazieren und führen dabei ein wertschätzendes Gespräch über Dein Anliegen. Durch die Bewegung wird mit dem Körper auch der Geist aktiviert. Die angewandten Methoden bleiben nahezu die gleichen.

Anmerkung:

Als Psychosoziale Beraterin / Lebens- und Sozialberaterin bin ich nicht dazu befähigt, Menschen mit psychischen, psychosozialen oder psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen zu therapieren.

 

Wenn Du diesbezüglich für Dich oder einen Angehörigen Unterstützung benötigst, kanns Du Dich vertrauensvoll an Deinen Hausarzt für dafür zuständige, von ihm empfohlenen PsychiaterInnen, PsychotherapeutInnen oder PsychologInnen. Auf psyonline.at kannst Du Dich ebenfalls nach qualifizierter Unterstützung umsehen.